Il 14 novembre, si celebra la Giornata Mondiale del Diabete 2024
Si concentra sulla prevenzione e sulla diagnosi precoce del diabete, sensibilizzando su una patologia che colpisce milioni di persone nel mondo.Il tema di quest’anno si basa sulla necessità di supportare chi vive con il diabete e di promuovere uno stile di vita sano per la prevenzione. Per dettagli e iniziative, visita la pagina dedicata su Diabete.com
La prevenzione del diabete si basa su scelte di vita che riducono il rischio di sviluppare la malattia, specialmente per il diabete di tipo 2, che è strettamente legato a fattori come dieta e attività fisica.
Una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, e cereali integrali, può contribuire a mantenere livelli di glicemia stabili e a prevenire il sovrappeso, un fattore di rischio significativo.
L’attività fisica regolare aiuta a migliorare la sensibilità all’insulina e a controllare il peso.
È inoltre fondamentale partecipare a screening regolari per una diagnosi precoce, soprattutto per chi ha familiarità con il diabete o altri fattori di rischio.